omega 6對身體有什麼用?吸收過多有什麼後果?

OMEGA-6 是必需脂肪酸的其中一種.必需脂肪酸是多元不飽和脂肪酸，為健康身體所必需，但機體不能製造，人們必須從食物和補品中獲得，而非必需脂肪酸則是人體利用碳，氫，氧原子合成的。






必需脂肪酸分屬2組：OMEGA-3（a-亞油烯酸）和OMEGA-6（亞麻仁油酸）家族。


必需脂肪酸在體內轉化成長鏈脂肪酸，OMEGA-3轉化成 EPA 和DHA，OMEGA-6 轉化成 GAMA- 亞油烯酸（GLA）。


必需脂肪酸是每個細胞膜的主要構成成分，機體的每一種功能都依賴必需脂肪酸的作用。






OMEGA-6的作用



OMEGA-6能協調荷爾蒙水準，幫助紓緩經前不適。有益於皮脂腺的新陳代謝，紓緩皮膚過敏及濕疹症。可預防皮膚乾燥及缺水現象，保持肌膚健康。幫助提升好膽固醇，降低壞膽固醇水準。


為何必需脂肪酸為健康所必需？


營養學家和研究人員相信OMEGA-FORCE補品所提供的OMEGA-3 ，OMEGA-6，和 OMEGA-9 是“好脂肪酸”的天然來源。必需脂肪酸是每個細胞膜的主要構成成分，機體的每一種功能都依賴必需脂肪酸的作用。



關於OMEGA-6的研究



關於OMEGA-6的研究: 平衡攝取OMEGA-3和OMEGA-6，就像OMEGA-FORCE對保持良好的健康極為重要。OMEGA-6在體內借助DELTA-6-減飽和酶 （D6D）轉化成GAMA-亞油烯酸(GLA)。研究人員發現,很多人缺乏D6D，因而不能將OMEGA-6脂肪完全轉化成有益的GLA,但研究證實, 琉璃苣油是前轉化油，提供最高度濃縮和迅速吸收的GLA來源。機體若沒有GLA,完全不能製造前列腺素EI(PGEI)，這個類激素物質對預防多種疾病，包括早老，心臟病，關節炎，自體免疫病，癌，過敏，哮喘，糖尿病，更年期症狀等有極重要作用。臨床研究顯示，來自OMEGA-6的GAMA-亞油烯酸有益健康，包括支援免疫功能; 降低血膽固醇: 降血壓: 控制炎症: 有利脂肪代謝: 控制和改善更年期症狀: 治療PMS: 強化胰島素: 預防由糖尿病引起的神經衰退: 治療座瘡，濕疹，牛皮癬，皮炎和其他皮膚病。研究表明，增加OMEGA-3和OMEGA-6的攝取量與健康的大腦功能，減低注意力不足有關。